|
Сам себе токсик. Как избавиться от внутреннего голоса, который тебя сжигает - Крошка Н., не указано
|
Sam sebe toksik. Kak izbavit'sia ot vnutrennego golosa, kotoryi tebia szhigaet
SERIA: Психологическая забота о себе
Type : Books
SKU: VV1622599
ISBN: 9785042178030
Pages: 224
Format: 60x90/16
Cover: Hardcover
Year: 46122
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Ларина Анастасия Олеговна
Translator: <не указано>
Original Name: Cuando la persona toxica eres tu: Como dejar de pensar en negativo y convertirte en tu mejor aliado
Your Price: $25.35
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Как часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто тебе кажется, что его невозможно заткнуть?
Хуан Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который поможет тебе управлять своим внутренним критиком. Метод основан на четырех принципах: критический голос, отдых, осознанная благодарность и эффективный самоанализ.
После прочтения книги вы сможете распознать и обезвредить токсичные мысли, выстроить поддерживающий внутренний диалог, который поможет двигаться вперед. |
|
