|
Спираль депрессии у подростков. Как себе помочь? - Мезулис Э.
|
Spiral' depressii u podrostkov. Kak sebe pomoch'?
SERIA: Мировые тренды в психологии
Type : Books
SKU: VV1615424
ISBN: 9785171726492
Pages: 224
Format: 84x108/32
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная 65
Editor: Николаева Татьяна Алексеевна
Translator: New Harbinger Publications Inc
Original Name: Reversing the Spiral of Depression for Teens: Simple Actions to Improve Your Mood, Boost Motivation, and Build the Life You Want
Your Price: $29.87
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Эми Мезулис — клинический психолог и ученый, которая в этой важной практической книге помогает подросткам самостоятельно выйти из депрессии. Автор простым языком объясняет, что такое депрессия с научной точки зрения, и предлагает десятки доступных действий для ее преодоления, попутно рассказывая о ее причинах и последствиях.
Мезулис оперирует легко читаемыми и доступными материалами и упражнениями, с помощью которых подростки смогут осознать свою депрессию и изменить сразу несколько аспектов жизни — от сна и физических активностей до самооценки и отношений. |
|
