Email: sales@vasha-kniga.com
|
Спираль депрессии у подростков. Как себе помочь?
Spiral' depressii u podrostkov. Kak sebe pomoch'?
Мезулис Эми (Mezulis Emi)
SERIA: Мировые тренды в психологии SKU: VV1615424 ISBN: 9785171726492 Pages: 224 Hardcover year: 2026 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $29.44 ship 24-25
|
| Эми Мезулис — клинический психолог и ученый, которая в этой важной практической книге помогает подросткам самостоятельно выйти из депрессии. Автор простым языком объясняет, что такое депрессия с научной точки зрения, и предлагает десятки доступных действий для ее преодоления, попутно рассказывая о ее причинах и последствиях. Мезулис оперирует легко читаемыми и доступными материалами и упражнениями, с помощью которых подростки смогут осознать свою депрессию и изменить сразу несколько аспектов жизни — от сна и физических активностей до самооценки и отношений. |