|
Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений - Бернайт К.
|
Energiia dolgikh let. Kak prevratit' vozrast v istochnik sily, a ne ogranichenii
SERIA: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Type : Books
SKU: VV1613502
ISBN: 9785041044169
Pages: 272
Format: 60x90/16
Cover: Paperback
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Your Price: $18.78
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Эта книга предлагает новый взгляд на долголетие, вводя понятие joyspan — продолжительность жизни в радости. Автор, геронтолог с многолетним опытом, показывает, почему недостаточно жить долго и даже быть здоровым, если жизнь не приносит удовлетворения. На основе научных исследований объясняется, как психологическое благополучие влияет на качество и длительность жизни.
Читатель узнает о четырех ключевых действиях, помогающих сохранять радость в любом возрасте: расти, общаться, адаптироваться и дарить. Книга сочетает науку и практику, предлагая понятные инструменты для осознанного, насыщенного и устойчивого старения. |
|
