|
Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки - Макаревич Фиолетта
|
Samoe vremia pozabotit'sia o sebe. Dnevnik polnyi liubvi, nezhnosti, spokoistviia i podderzhki
SERIA: Блокноты позитивных изменений
Type : Books
SKU: VV1549177
ISBN: 9785042202780
Pages: 160
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Наумова Анна Петровна
Your Price: $20.45
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Обновленное издание!
Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать. Дневник «Самое время позаботиться о себе», написанный под редакцией психолога, позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
В этом обновленном издании мы убрали цвет с иллюстраций, чтобы вы могли сами оживить неразлучных друзей — Софию, Диму, Кота Марципана и собаку Черри — с помощью раскрашивания. Так взаимодействие с дневником превратится в медитативный творческий ритуал.
В дневнике вы найдете пять разделов, которые посвящены разным состояниям:
- ощущение застревания;
- контакт с негативными эмоциями;
- кризисные ситуации;
- поиск себя и своей зоны комфорта;
- осознание и проработка жизненных ценностей. |
|
