Email: sales@vasha-kniga.com
|
Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки
Samoe vremia pozabotit'sia o sebe. Dnevnik polnyi liubvi, nezhnosti, spokoistviia i podderzhki
Макаревич Фиолетта (Makarevich Fioletta)
SERIA: Блокноты позитивных изменений SKU: VV1549177 ISBN: 9785042202780 Pages: 160 Hardcover year: 2026 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $20.45 ship 24-25
|
| Обновленное издание! Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать. Дневник «Самое время позаботиться о себе», написанный под редакцией психолога, позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться. В этом обновленном издании мы убрали цвет с иллюстраций, чтобы вы могли сами оживить неразлучных друзей — Софию, Диму, Кота Марципана и собаку Черри — с помощью раскрашивания. Так взаимодействие с дневником превратится в медитативный творческий ритуал. В дневнике вы найдете пять разделов, которые посвящены разным состояниям: - ощущение застревания; - контакт с негативными эмоциями; - кризисные ситуации; - поиск себя и своей зоны комфорта; - осознание и проработка жизненных ценностей. |