|
Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса - Скотт Стив Джей, Девенпорт Барри
|
Malen'kie ritualy, bol'shie peremeny. 10 minut v den', chtoby uluchshit' pamiat', son, otnosheniia i izbavit'sia ot stressa
SERIA: Практика осознанности. Книги, которые помогут навести порядок в мыслях, чувствах и поступках
Type : Books
SKU: VV1539189
ISBN: 9785042320705
Pages: 288
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Достиева Анастасия Анатольевна
Translator: <не указано>
Original Name: 10-Minute Mindfulness: 71 Habits for Living in the Present Moment
Your Price: $21.69
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Стив Джей Скотт и Барри Девенпорт, авторы бестселлера “Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость” помогли десяткам тысяч пар по всему миру наладить отношения, а в новой книге предлагают четкий и эффективный план по внедрению привычек во всех сферах жизни
Авторы доказывают, что для преодоления стресса и хаоса не нужны титанические усилия – достаточно 10 минут практики в день. |
|
