|
Твоя идеальная фигура. Полное руководство по эффективным тренировкам - Лагутин Михаил Петрович
|
Tvoia ideal'naia figura. Polnoe rukovodstvo po effektivnym trenirovkam
SERIA: Азбука здоровья. Практикум
Type : Books
SKU: VV1529089
ISBN: 9785171732233
Pages: 80
Format: 162x210mm
Cover: Paperback
Year: 2025
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная 100
Editor: Ямбикова Мария Александровна
Translator: Мир и образование Издательство
Original Name: Красивая грудь
Your Price: $18.17
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Михаил Лагутин – заслуженный врач России, доцент, кандидат медицинских наук, врач высшей категории по спортивной медицине и лечебной физкультуре, мастер спорта. Награжден почетным знаком «За заслуги в развитии олимпийского движения в России», победитель национальной спортивной премии в номинации «За служение спорту», более 10 лет работает врачом сборных команд Национального центра спортивной медицины Федерального медико-биологического агентства России.
Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре, которая будет радовать отражением в зеркале, — подтянутом животе, красивой груди, изящных руках и упругих ягодицах. Но что делать, если времени и средств на дорогие фитнес-клубы катастрофически не хватает? Не отчаивайтесь! Идеальную фигуру можно создать и дома. В этой книге я поделюсь с вами секретами эффективных упражнений и принципами правильного питания, которые помогут вам не только похудеть, но и чувствовать себя энергичной и здоровой. |
|
