|
Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых - Эллсуорт Абигейл
|
Anatomiia iogi. 50 glavnykh asan s anatomicheskimi illiustratsiiami, dlia nachinaiushchikh i prodvinutykh
SERIA: Анатомия здоровья
Type : Books
SKU: VV1519820
ISBN: 9785042181436
Pages: 160
Format: 197x255mm
Cover: Hardcover
Year: 2025
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Подоляк Анжелика Алексеевна
Translator: Ляшенко Ольга Андреевна
Original Name: Anatomy of Yoga
Your Price: $38.43
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Откройте для себя мир йоги с уникальной книгой "Анатомия йоги", которая объединяет древнюю практику и современные знания.
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела.
"Анатомия йоги" уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
|
|
