Email: sales@vasha-kniga.com
|
Анатомия йоги. 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых
Anatomiia iogi. 50 glavnykh asan s anatomicheskimi illiustratsiiami, dlia nachinaiushchikh i prodvinutykh
Эллсуорт Абигейл (Ellsuort Abigeil)
SERIA: Анатомия здоровья SKU: VV1519820 ISBN: 9785042181436 Pages: 160 Hardcover year: 2025 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $38.43 ship 24-25
|
| Откройте для себя мир йоги с уникальной книгой "Анатомия йоги", которая объединяет древнюю практику и современные знания. Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. "Анатомия йоги" уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. |