|
Скетчбук осознанности: заскетчь свое подсознание: самооценка и принятие - Ростовцева Д.
|
Sketchbuk osoznannosti: zasketch' svoe podsoznanie: samootsenka i priniatie
Type : Books
SKU: VV1512619
ISBN: 9785222429594
Pages: 96
Format: 0
Cover: Paperback
Year: 2025
Publisher: Феникс (Feniks)
Your Price: $31.37
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Скетчбук осознанности - это книга с вопросами и практическими заданиями, которые помогут снять напряжение в сложных жизненных ситуациях. При работе с книгой вы почувствуете себя в надежных руках самого понимающего психолога. Мы разберем тему самооценки и принятия себя: как дать поддержку себе в сложные периоды, как не зависеть от чужих ожиданий, как извлекать ресурс из ситуаций прошлого и уверенно, дыша полной грудью, идти в настоящее. С помощью практических заданий вы разберетесь с этими и другими вопросами. Вы сможете самостоятельно вывести себя на более высокий уровень удовлетворения и удовольствия от жизни. Пояснения от коуча помогут сохранить результат на долгой дистанции. |
|
