Email: sales@vasha-kniga.com
|
Скетчбук осознанности: заскетчь свое подсознание: самооценка и принятие
Sketchbuk osoznannosti: zasketch' svoe podsoznanie: samootsenka i priniatie
Ростовцева Д. (Rostovtseva D.)
SKU: VV1512619 ISBN: 9785222429594 Pages: 96 Paperback year: 2025 Publicher: Феникс (Feniks) Price: $31.37 ship 24-25
|
| Скетчбук осознанности - это книга с вопросами и практическими заданиями, которые помогут снять напряжение в сложных жизненных ситуациях. При работе с книгой вы почувствуете себя в надежных руках самого понимающего психолога. Мы разберем тему самооценки и принятия себя: как дать поддержку себе в сложные периоды, как не зависеть от чужих ожиданий, как извлекать ресурс из ситуаций прошлого и уверенно, дыша полной грудью, идти в настоящее. С помощью практических заданий вы разберетесь с этими и другими вопросами. Вы сможете самостоятельно вывести себя на более высокий уровень удовлетворения и удовольствия от жизни. Пояснения от коуча помогут сохранить результат на долгой дистанции. |