|
365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь - Медоуз Мартин
|
365 dnei samodistsipliny. God, kotoryi izmenit vashu zhizn'
SERIA: Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
Type : Books
SKU: VV1506282
ISBN: 9785042173295
Pages: 480
Format: 162x210mm
Cover: Hardcover
Year: 2025
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Paper Quality: бумага типографская 60
Editor: Сорокина Анастасия Владимировна
Translator: Ткачева Наталья Константиновна
Original Name: 365 Days With Self-Discipline: 365 Life-Altering Thoughts on Self-Control, Mental Resilience, and Success
Your Price: $29.09
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
"Начну бегать с понедельника", "В новом году сяду на диету", "Устрою уборку на выходных" — до боли знакомые многим обещания. Но когда день Х наступает, цели так и остаются невыполненными.
Мартин Медоуз, автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает перестать ждать подходящего момента и призывает действовать уже сейчас.
В своей книге он дает короткие ежедневные упражнения, которые помогут держать себя в тонусе и сохранять дисциплину в течение всего года. Вы научитесь выстраивать систему привычек, справляться с задачами без выгорания и доходить до цели с наибольшей эффективностью.
|
|
