Email: sales@vasha-kniga.com
|
365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь
365 dnei samodistsipliny. God, kotoryi izmenit vashu zhizn'
Медоуз Мартин (Medouz Martin)
SERIA: Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус SKU: VV1506282 ISBN: 9785042173295 Pages: 480 Hardcover year: 2025 Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo) Price: $29.09 ship 24-25
|
| "Начну бегать с понедельника", "В новом году сяду на диету", "Устрою уборку на выходных" — до боли знакомые многим обещания. Но когда день Х наступает, цели так и остаются невыполненными. Мартин Медоуз, автор бестселлеров по саморазвитию, предлагает перестать ждать подходящего момента и призывает действовать уже сейчас. В своей книге он дает короткие ежедневные упражнения, которые помогут держать себя в тонусе и сохранять дисциплину в течение всего года. Вы научитесь выстраивать систему привычек, справляться с задачами без выгорания и доходить до цели с наибольшей эффективностью. |