|
Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов - Мейер Анка, В. Джекнью Джон, Вигуэ Жорди
|
Anatomiia rastiazhki. Illiustrirovannoe rukovodstvo dlia razvitiia gibkosti myshts i podvizhnosti sustavov
SERIA: Анатомия спорта
Type : Books
SKU: VV1499993
ISBN: 9785041882655
Pages: 240
Format: 197x255mm
Cover: Hardcover
Year: 2025
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Абанина Дарья Эдуардовна
Translator: Кускильдина Айгуль Раисовна
Original Name: Estiramientos y Flexiones (Atlas Ilustrado)
Your Price: $62.75
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Как избавиться от болей в шее и спине? Как привести мышцы в тонус? Как развить гибкость тела и подвижность суставов?
Этот атлас - практическое и иллюстрированное руководство по растяжке каждой группы мышц тела. В нем представлено более 200 анатомических схем опорно-двигательного аппарата, а также более 80 пошаговых инструкций по выполнению упражнений.
Тренировки будут результативными и максимально безопасными. Они подойдут людям с любым уровнем подготовки, а специальные приспособления или тренажеры не потребуются.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед любыми рекомендуемыми действиями.
|
|
