|
Свобода от беспокойства о здоровье:как понят(4005) - Карен Кассидей
|
Svoboda ot bespokoistva o zdorov'e:kak poniat(4005)
Type : Books
SKU: VV1484345
ISBN: 9785957340058
Pages: 272
Format: 140x210
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: Весь (Ves')
Your Price: $47.09
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Аннотация к книге "Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой" Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую идею. Человек начинает мыть руки каждый час, отказывается есть не дома, контролирует домашних, не доверяет врачам и занимается самолечением… Особенно популярным такой сценарий стал после пандемии коронавируса, пик которой пришелся на 2020 год. Весь мир охватил страх заразиться малоизученной болезнью, и плоды этой паники мы пожинаем до сих пор. Книга психотерапевта Карен Кассидей посвящена теме здоровья и неадекватного беспокойства о нем. Как не стать ипохондриком? И, если вы уже тревожитесь из-за каждого кашля и ежедневно меряете температуру, как расслабиться и не портить себе жизнь мыслями о близящейся смерти? Ответ есть, и вы придете к нему самостоятельно, изучая теорию, знакомясь с историями из... |
|
