Email: sales@vasha-kniga.com
|
Свобода от беспокойства о здоровье:как понят(4005)
Svoboda ot bespokoistva o zdorov'e:kak poniat(4005)
Карен Кассидей (Karen Kassidei)
SKU: VV1484345 ISBN: 9785957340058 Pages: 272 Hardcover year: 2023 Publicher: Весь (Ves') Price: $47.09 ship 24-25
|
| Аннотация к книге "Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой" Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую идею. Человек начинает мыть руки каждый час, отказывается есть не дома, контролирует домашних, не доверяет врачам и занимается самолечением… Особенно популярным такой сценарий стал после пандемии коронавируса, пик которой пришелся на 2020 год. Весь мир охватил страх заразиться малоизученной болезнью, и плоды этой паники мы пожинаем до сих пор. Книга психотерапевта Карен Кассидей посвящена теме здоровья и неадекватного беспокойства о нем. Как не стать ипохондриком? И, если вы уже тревожитесь из-за каждого кашля и ежедневно меряете температуру, как расслабиться и не портить себе жизнь мыслями о близящейся смерти? Ответ есть, и вы придете к нему самостоятельно, изучая теорию, знакомясь с историями из... |