|
Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия - Доскин Валерий Анатольевич
|
Bioritmy dlia zdorov'ia. Rekomendatsii po rezhimu dlia khoroshego samochuvstviia
SERIA: Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины
Type : Books
SKU: VV1470877
ISBN: 9785042010118
Pages: 224
Format: 138x212mm
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Малышева Надежда Михайловна
Your Price: $16.16
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Сон, физическое и эмоциональное состояние, обострение хронических болезней – эти и многие другие аспекты жизни каждого человека зависят от биоритмов. На страницах книги вы найдете практические рекомендации по настройке биологических и социальных ритмов, а также ответы на многие вопросы: как правильно организовать время для сна, питания и активности, чтобы избежать развития хронических заболеваний? Какие факторы влияют на наш внутренний часовой механизм и как их учитывать? Почему приступы стенокардии и инфаркты миокарда отмечаются в большей степени в утренние часы?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. |
|
