|
Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (лимон)
|
Dnevnik pitaniia i trenirovok. 12 nedel' na puti k sebe (limon)
SERIA: Сделай себя сама! Блокноты для планирования тренировок и питания
Type : Books
SKU: VV1452151
ISBN: 9785041976446
Pages: 128
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Editor: Фаер Оксана Дмитриевна
Your Price: $15.58
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится! |
|
