Phone: 1-718-787-0664

Email: sales@vasha-kniga.com

Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (лимон)
Dnevnik pitaniia i trenirovok. 12 nedel' na puti k sebe (limon)
()
SERIA: Тело в фокусе. Дневники питания и тренировок, которые перезагрузят твое тело

SKU: VV1452151
ISBN: 9785041976446

Pages: 128
Paperback
year: 2026
Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)


Price: $15.58

ship 24-25

Product Reference
https://www.vasha-kniga.com/productdetail.asp?productid=1452151
Product snapshot as of 3/16/2026
Price and availability are subject to change
2008 Vasha-Kniga.com
 
Дневник питания и тренировок на 12 недель — твой надёжный инструмент для реальных результатов. Планируй осознанно, отслеживай точно и прогрессируй системно: замерь исходные параметры и запиши желаемые цели, продумывай недельные меню и составляй список покупок, фиксируй ежедневные показатели (калории, сон, вода, шаги, вес), анализируй итоги недели и ставь конкретные задачи на следующую.