|
Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры - Лагутин Михаил Петрович
|
Ploskii zhivot, tonkaia taliia. Effektivnye uprazhneniia dlia krasivoi figury
SERIA: Азбука здоровья
Type : Books
SKU: VV1450401
ISBN: 9785171590468
Pages: 48
Format: 162x210mm
Cover: Paperback
Year: 2024
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная 120
Editor: Арутюнян Марина Александровна
Original Name: Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры
Your Price: $12.97
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата. |
|
