Email: sales@vasha-kniga.com
|
Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры
Ploskii zhivot, tonkaia taliia. Effektivnye uprazhneniia dlia krasivoi figury
Лагутин Михаил Петрович (Lagutin Mikhail Petrovich)
SERIA: Азбука здоровья SKU: VV1450401 ISBN: 9785171590468 Pages: 48 Paperback year: 2025 Publicher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST) Price: $16.21 ship 24-25
|
| В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата. |