|
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями - Брэкетт Марк
|
Pozvol'te sebe chuvstvovat'. Iskusstvo upravleniia emotsiiami
SERIA: Практическая психотерапия
Type : Books
SKU: VV1399974
ISBN: 9785041539573
Pages: 352
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Paper Quality: бумага офсетная НЕ ПУХЛАЯ 65 Кама
Editor: (Уволен) Свешникова Ксения Константиновна
Translator: Люис Маргарита
Original Name: Permission to Feel: Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive
Your Price: $29.09
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис.
Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность.
Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект — залог успеха во всех сферах жизни. |
|
