|
Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями - Рыжкова Ирина
|
Emotsional'nyi intellekt: kto rulit tvoimi emotsiiami
SERIA: Пространство саморазвития
Type : Books
SKU: VV1395634
ISBN: 9785171535292
Pages: 256
Format: 125x200mm
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 65 Кама
Editor: Гасюкова Анна Николаевна
Your Price: $21.93
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем. Собрала арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним целую коллекцию историй, с любовью называемых "рассказками".Иногда самое важное, что мы можем сделать для себя, — это посмотреть в глаза своему страху и обидам, а еще обратить внимание на чувства. Чутко откликаться на свои эмоции, уметь распознать, что за ними стоит, еще и отреагировать на них так, чтобы не страдать потом, — вот из чего в том числе состоит эмоциональный интеллект.Книга "Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями" даст возможность стать у руля своих эмоций и управлять ими так, чтобы не бежать бездумно от одной цели к другой, а самостоятельно справляться с "заряженными" ситуациями и в каждой проблеме видеть лишь задачу, требующую решения. Именно так проявляется PROактивность.Книга подскажет, как:• разобраться с установками;• трансформировать проблемы в задачи;• отыскать "пульт" от своей жизни;• осознать важность формулировок;• найти средство от обид;• приобрести здоровый образ мыслей;• "собрать" свой настрой и наметить путь к достижению желаемых результатов. |
|
