|
Не надо накручивать.Как объяснить мозгу,что вам ничего не угрожает (16+) - Флетчер,Стотт
|
Ne nado nakruchivat'.Kak ob'iasnit' mozgu,chto vam nichego ne ugrozhaet (16+)
SERIA: Сам себе психолог
Type : Books
SKU: VV1387034
ISBN: 9785446120260
Pages: 192
Format: 60x90/16
Cover: Hardcover
Year: 2023
Publisher: Издательство Питер (Izdatel'stvo Piter)
Your Price: $28.37
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «а что, если?..» и вернут вас в реальность.Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь. |
|
