|
Слушание тела. Как достичь спокойствия и позабот - Джинджер Кларк
|
Slushanie tela. Kak dostich' spokoistviia i pozabot
Type : Books
SKU: VV1362138
ISBN: 9785604679487
Pages: 280
Cover: Paperback
Year: 2022
Publisher: Издатель Базенков И.Л. (Izdatel' Bazenkov I.L.)
Your Price: $40.76
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Книга американского психотерапевта для тех, кто хочет гармонизировать свою жизнь и не боится погрузиться в глубины своей психики. Она обладает психотерапевтическим эффектом и помогает найти собственный путь к достижению спокойствия и гармонии с самим собой, осознать истоки различных проблем, мешающих жить полной и счастливой жизнью. С ее помощью каждый сможет найти индивидуальный путь в обретении навыков самоуспокоения и повышения качества своей жизни.Особенность книги в том, что автор откровенно пишет о собственном опыте личной психотерапии и пути к достижению умения заботиться о себе - через осознание собственных телесных ощущений, эмоций и чувств.Многообразие различных методов и упражнений позволит выбрать или создать то, что больше всего подходит для вас лично.Книга будет полезна и представителям помогающих профессий, особенно телесно-ориентированным психотерапевтам. |
|
