Email: sales@vasha-kniga.com
|
Слушание тела. Как достичь спокойствия и позабот
Slushanie tela. Kak dostich' spokoistviia i pozabot
Джинджер Кларк (Dzhindzher Klark)
SKU: VV1362138 ISBN: 9785604679487 Pages: 280 Paperback year: 2022 Publicher: Издатель Базенков И.Л. (Izdatel' Bazenkov I.L.) Price: $40.76 ship 24-25
|
| Книга американского психотерапевта для тех, кто хочет гармонизировать свою жизнь и не боится погрузиться в глубины своей психики. Она обладает психотерапевтическим эффектом и помогает найти собственный путь к достижению спокойствия и гармонии с самим собой, осознать истоки различных проблем, мешающих жить полной и счастливой жизнью. С ее помощью каждый сможет найти индивидуальный путь в обретении навыков самоуспокоения и повышения качества своей жизни.Особенность книги в том, что автор откровенно пишет о собственном опыте личной психотерапии и пути к достижению умения заботиться о себе - через осознание собственных телесных ощущений, эмоций и чувств.Многообразие различных методов и упражнений позволит выбрать или создать то, что больше всего подходит для вас лично.Книга будет полезна и представителям помогающих профессий, особенно телесно-ориентированным психотерапевтам. |