|
Управление гневом.Как не выходить из себя,спокойно реагировать на все - Эллис А. , Тафрейт Р.
|
Upravlenie gnevom.Kak ne vykhodit' iz sebia,spokoino reagirovat' na vse
SERIA: Сам себе психолог
Type : Books
SKU: VV1238476
ISBN: 9785446114177
Pages: 240
Format: 60x90/16
Cover: 7Б цел
Year: 2021
Publisher: Издательство Питер (Izdatel'stvo Piter)
Your Price: $24.09
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни. Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться. |
|
