Email: sales@vasha-kniga.com
|
Управление гневом.Как не выходить из себя,спокойно реагировать на все
Upravlenie gnevom.Kak ne vykhodit' iz sebia,spokoino reagirovat' na vse
Эллис А. , Тафрейт Р. (Ellis A. , Tafreit R.)
SERIA: Сам себе психолог SKU: VV1238476 ISBN: 9785446114177 Pages: 240 7Б цел year: 2021 Publicher: Издательство Питер (Izdatel'stvo Piter) Price: $24.09 ship 24-25
|
| Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла миллионам читателей взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни. Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться. |