|
Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан - Свенсон Энн
|
Anatomiia i fiziologiia iogi: sovershenstvovanie praktiki kliuchevykh asan
SERIA: Фитнес. Физические упражнения
Type : Books
SKU: VV1232977
ISBN: 9789851545472
Pages: 216
Format: 84x100/16
Cover: интегр.
Year: 2020
Publisher: Попурри (Popurri)
Your Price: $73.40
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое. В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись. |
|
