Vasha Kniga Russian Books,
more than 125,000 Russian Books.
1-718-787-0664   |   Basket
Home  |  About us  |  F.A.Q.  |  Contact us  |  Order Status
 
 
  Russian keyboard
Advanced search
 
Авторы            Серии












Matreshka calling card

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов - Путылин Д.


Fitnes dlia devushek. Telo mechty bez trenerov i dietologov

Путылин Д. (Putylin D.)

SERIA: Фитнес Рунета

Type : Books


SKU: VV1226865
ISBN: 9785170912025

Pages: 256
Format: 162x210mm
Cover: Hardcover
Year: 2020
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная 100
Editor: Максимова Ольга Дмитриевна


Your Price: $28.64

will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)



Print Print this page Email E-mail to a friend Help Ask question
 
Краткая аннотация:
"В своей книги фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания перестанут быть незнакомыми и сложными.Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть, и поддержать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которой вы сможете достичь любых поставленных целей."Пять причин купить 1Дмитрий Путылин — фитнес-блогер с 30-летним стажем тренировок, автор блога с аудиторией 445 тыс. подписчиков; имеет диплом ведущей Европейской фитнес-школы «The Henselmans PT Course Certification». 2Правила безопасных тренировок с отягощениями для девушек. 3Регулярный силовой тренинг — залог красоты и здоровья в будущем. 4Подробное руководство по тренировке всех мышечных групп. 5Основы спортивного рациона: калорийность, полезные добавки, тайминг питания и многое другое.


 
Зимин Алексей Александрович
Your Price: $24.89

shipped in 14-16 days
Петренко С.
Your Price: $8.28

shipped in 14-16 days
Замлелова Светлана
Your Price: $22.28

shipped in 14-16 days
 
Голенищев В.
Your Price: $21.93

shipped in 14-16 days
Вирный А.
Your Price: $29.35

shipped in 14-16 days
Боголюбов Е.
Your Price: $14.45

shipped in 14-16 days
 
Гурвич Э.
Your Price: $25.89

shipped in 14-16 days
Терехина Р.,Сер
Your Price: $32.88

shipped in 14-16 days
Исаковиц Раэль
Your Price: $45.57

shipped in 14-16 days





Copyright © 2001 - 2024, Vasha-Kniga - virtual bookstore.