|
Аутентичность.Как быть собой - Джозеф Стивен
|
Autentichnost'.Kak byt' soboi
SERIA: Альпина. Саморазвитие
Type : Books
SKU: VV1193021
ISBN: 9785961428889
Pages: 304
Format: 70x100/32
Cover: Paperback
Year: 2025
Publisher: Альпина Паблишер (Al'pina Pablisher)
Your Price: $16.14
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно — рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком. |
|
