|
Превращение. Из гусеницы в бабочку - Лысенко А.С.
|
Prevrashchenie. Iz gusenitsy v babochku
SERIA: Фитнес Рунета
Type : Books
SKU: VV1186233
ISBN: 9785171085339
Pages: 304
Format: 162x210mm
Cover: Hardcover
Year: 2019
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная пухлая 65 Кама
Editor: Ильина Нина Игоревна
Your Price: $23.48
will be shipped in 14-16 days (отправляется через 14-16 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она – профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения.
В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата. |
|
