|
Анатомия фитнеса - Спилио К.
|
Anatomiia fitnesa
SERIA: Анатомия спорта
Type : Books
SKU: VV1122388
ISBN: 9785040904082
Pages: 168
Format: 84x108/16
Cover: Hardcover
Year: 2018
Publisher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO)
Paper Quality: бумага мелованная матовая 130
Editor: Кальницкая Татьяна Григорьевна
Translator: Мисак Таисия Алексеевна
Original Name: Anatomy of Total Body Workouts: An Exercise Program for Precise Functional Training
Your Price: $32.12
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться метать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть больше в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки.Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работе. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только. |
|
