Email: sales@vasha-kniga.com
|
Анатомия фитнеса
Anatomiia fitnesa
Спилио К. (Spilio K.)
SERIA: Анатомия спорта SKU: VV1122388 ISBN: 9785040904082 Pages: 168 Hardcover year: 2018 Publicher: Издательство Эксмо ООО (Izdatel'stvo Eksmo OOO) Price: $32.12 ship 24-25
|
| Функциональные тренировки, предназначенные для тех, кто хочет оставаться в форме. Упражнения подойдут также и тем, кто стремится научиться метать ядро сильнее, развить плавный удар в теннисе или проплыть больше в бассейне. Кроме того, функциональные тренировки подходят для людей всех возрастов и уровня физической подготовки.Диаграммы для упражнений покажут, какие мышцы вовлечены в работе. А в конце книги приведен список предлагаемых тренировок, которые помогут улучшить осанку, мягко перейти от рабочего дня к вечеру и не только. |