|
Система Живая осанка. Здоровье позвоночника и суставов
Sistema Zhivaia osanka. Zdorov'e pozvonochnika i sustavov
SERIA: Понятно о здоровье
SKU: 168375
ISBN: 9785171719289
Pages: 224 Paperback year: 2025 Publicher: АСТ,М (AST,M)
Price: $14.95
ship 1-3
Product Reference
https://www.vasha-kniga.com/productdetail.asp?productid=1507650
Product snapshot as of 6/22/2025
Price and availability are subject to change
2008 Vasha-Kniga.com
|
|
|
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. В этой книге известного специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте.
Внутри:
• курс упражнений для постановки и поддержания осанки;
• бытовая и игровая гимнастика;
• техники моделирования походки;
• лечебные движения и позы. |
|