Email: sales@vasha-kniga.com
|
Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли
Zdorovyi pozvonochnik. Kurs uprazhnenii dlia podderzhaniia osanki i izbavleniia ot boli
Борщенко Игорь Анатольевич (Borshchenko Igor' Anatol'evich)
SERIA: Метафора здоровья. Книги Игоря Борщенко SKU: 165596 ISBN: 9785041857769 Pages: 256 Hardcover year: 2024 Publicher: Эксмо, М (Eksmo, M) Price: $21.95 ship 1-3
|
| Представляем вашему вниманию прикладную книгу, в которой для вашего удобства собраны только упражнения: как основные, так и дополнительные, позволяющие поставить осанку, а также поддерживать позвоночник в хорошем состоянии в течение многих лет. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мыщцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий. |