Phone: 1-718-787-0664

Email: sales@vasha-kniga.com

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Verni sebe svoiu zhizn'. 7-nedel'naia programma po preodoleniiu stressa, depressii i trevozhnykh sostoianii, osnovannaia na AST-terapii
SERIA: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы

SKU: VV1383736
ISBN: 9785041207489

Pages: 192
Paperback
year: 2022
Publicher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)


Price: $49.53

ship 24-25

Product Reference
https://www.vasha-kniga.com/productdetail.asp?productid=1383736
Product snapshot as of 7/16/2025
Price and availability are subject to change
2008 Vasha-Kniga.com
 
Мысли — неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома.Клинический психолог Карисса Густафсон разработала 7-недельную программу, основанную на Терапии Принятия и Ответственности (АСТ). В этой рабочей тетради собраны теория, объясняющая концепцию АСТ-терапии, и множество практик, которые помогут вам привнести положительные изменения в вашу жизнь.