Vasha Kniga Russian Books,
more than 125,000 Russian Books.
1-718-787-0664   |   Basket
Home  |  About us  |  F.A.Q.  |  Contact us  |  Order Status
 
 
  Russian keyboard
Advanced search
 
Авторы            Серии












NEWSLETTERS


Matreshka calling card

Простая йога для жизни. 2 книги - Шифферс М.


Prostaia ioga dlia zhizni. 2 knigi

Шифферс М. (Shiffers M.)


Type : Books


SKU: 113065
ISBN: 9785699585236

Pages: 0
Cover: Hardcover
Year: 2012
Publisher: Вадим Левин. м (Vadim Levin. m)


Your Price: $34.95

will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)



Print Print this page Email E-mail to a friend Help Ask question
 
Краткая аннотация:
Айенгар-йога для женщин:
4 программы женской практики разработаны Марией Шифферс по личным наставлениям самого известного и почитаемого гуруджи Айенгара. Они помогли уже тысячам женщин разного возраста и подготовки. Цель красивых и женственных поз — укреплять и растягивать тело без чрезмерной нагрузки на позвоночник и женские органы. Мышцы и связки в разные фазы цикла ощущаются по-разному. Поэтому мудрые женщины занимаются йогой, подстраиваясь под месячный цикл. Мария Шифферс научит этому, находясь рядом с Вами на страницах книги. Под руководством Марии Шифферс и Вашей личной интуиции занятия принесут вам грациозность, энергию, внутреннюю устойчивость и силу.
Детская йога:
Возможно, солидные и умные йогины с большим стажем, которые каждую свободную минуту садятся в позу Лотоса и никогда не улыбаются, скажут, что термина "детская йога" не существует! И в каком-то смысле они будут правы: в традиционном понимании йога – это глубокая, непрерывная и "взрослая" практика, на которой нужно все время сосредотачиваться, чтобы сделать спокойным ум.
Ну разве можно сделать ищущий ум нормального подвижного ребенка спокойным? Или заставить трех и даже семилетнего малыша концентрироваться на своем дыхании в течение, скажем, пяти минут? Абсолютно невозможно! И даже, как показывает опыт — не нужно. Потому что дети уже рождаются йогами. И то, на что взрослый тратит годы усилий, долго-долго карабкаясь по восьми ступеням йоги, беспрерывно падая и разбивая коленки, семилетнему ребенку дается легко и естественно!
Таким образом, детская йога все-таки существует — вне сложных дыхательных и медитативных техник. И она может проявляться в самых разных ипостасях: как веселая динамичная игра для младших школьников и малышей, как оздоровительная практика для подростков и как увлекательная сказка для любителей приключений!
В книге «Детская йога» авторы – ведущие столичные преподаватели йоги — обращаются к детям напрямую, чтобы им было легче воспринимать материал. А моделями, демонстрирующими тот или иной асан, выступили сами дети, сверстники будущих читателей книги!


 
Варнава Елена
Your Price: $29.95

shipped in 1-3 days
Вайенруд Сергей
Your Price: $9.95

shipped in 1-3 days
Шри Ауробиндо
Your Price: $5.69

shipped in 14-16 days
 
Сатья Саи Баба
Your Price: $10.87

shipped in 14-16 days
Кюлевинд Георг
Your Price: $6.17

shipped in 14-16 days
Том Д.
Your Price: $8.66

shipped in 14-16 days
 
Фридебергер Д.
Your Price: $4.24

shipped in 14-16 days
Роузен Ричард
Your Price: $16.55

shipped in 14-16 days
Браун Кэрри
Your Price: $17.39

shipped in 14-16 days





Copyright © 2001 - 2019, Vasha-Kniga - virtual bookstore.