|
Нейротренинг для мозга. Система для развития памяти и мышления, которая ускорит работу мозга и изменит качество жизни - Киржева Полина
|
Neirotrening dlia mozga. Sistema dlia razvitiia pamiati i myshleniia, kotoraia uskorit rabotu mozga i izmenit kachestvo zhizni
SERIA: Умный тренинг, меняющий жизнь
Type : Books
SKU: VV1663743
ISBN: 9785171791421
Format: 60x90/16
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: Издательство АСТ (Izdatel'stvo AST)
Your Price: $26.77
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Память как у рыбки... А хочется как у дельфина... Пора перейти от «хочу» к «делаю» — четкая система нейротренировок мозга вам в помощь! Автор, опытный специалист по развитию мозга, предлагает методику, основанную на 15-летнем опыте работы и последних достижениях нейробиологии, психологии и когнитивистики. В книге вы найдете четкие планы занятий и готовые дневники для отслеживания прогресса. С помощью этой системы вы сможете: ?изменить механизмы, по которым ваш мозг просто привык работать; ?улучшить память, концентрацию, креативность; ?отточить навык принятия решений и адаптации к разным ситуациям; ? и тем самым качественно улучшить свою жизнь. Как только вы начнете действовать в согласии с естественными принципами работы мозга, ваша эффективность возрастет, а стресс уменьшится. Если готовы к переменам — листайте дальше! 5 причин прочитать 1.Если бы вы знали, что это такое... И вы узнаете! Автор рассказывает о том, как устроен мозг, как он формируется, по каким принципам работает. 2.60% книги — практика! И в удобном формате: автор дает готовые дневники для отслеживания прогресса. 3.Доказательства есть? А если найдем? Еще как найдете! Прямо в книге: вся теория и практика от автора опирается на последние достижения нейробиологии, психологии и когнитивистики. 4.Выкинули конфету вместо фантика. Пришли к коллеге и забыли, зачем. Знакомо? Тогда пора прокачать ваше внимание, память и навык адаптации! В книге системные упражнения для этого. 5.Тихой кладкой, а не штурмом — именно так тренируется мозг. Вам не нужно выполнять все и сразу и выделять для этого кучу времени. Достаточно начать с одного тренинга в том темпе, который вам подходит. |
|
