|
Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов - Вейзенбергер Д.
|
Metabolicheskaia gibkost'. Effektivnaia programma snizheniia vesa, normalizatsii urovnia sakhara v krovi i vosstanovleniia energii za 5 shagov
SERIA: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Type : Books
SKU: VV1663660
ISBN: 9785042423710
Pages: 288
Format: 70x100/16
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Your Price: $32.12
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Метаболическое здоровье — это не вопрос силы воли, а результат понятных и устойчивых привычек. Автор, опираясь на современные исследования и клиническую практику, предлагает 5-шаговую программу, которая помогает стабилизировать уровень сахара в крови, снизить вес, вернуть энергию и выстроить привычки, работающие в долгую. Это ясное, научно выверенное руководство с понятными стратегиями питания и физической активности, инструкциями преодоления срывов и адаптации любимых блюд без жестких запретов. |
|
