|
To be better. Расслабься и живи. Адвент-календарь на 2027 год - Килочек А.В.
|
To be better. Rasslab'sia i zhivi. Advent-kalendar' na 2027 god
SERIA: Календарь настенный на 2027 год
Type : Books
SKU: VV1661411
ISBN: 9785171859411
Pages: 28
Format: 62x96/6*
Cover: Paperback
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Your Price: $60.12
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Это не просто календарь, это 12 безопасных свиданий с собственной тревогой. В каждом месяце дан эффективный и научно обоснованный инструмент из разных школ психологии — от когнитивно-поведенческой терапии до телесных практик и логотерапии. Пробуйте новые техники, отслеживайте результат и собирайте собственный арсенал для работы с тревогой. |
|
