|
Аюрведа для начинающих. Комплексный подход к здоровью: питание, йога, медитации, массаж и фитотерапия - Алльмендингер У., Грёнемайер Д.
| |
Краткая аннотация:
Перед вами практическое руководство по аюрведе, которое поможет вам разобраться, как сохранить здоровье на долгие годы. Вы узнаете, как наладить сон, повысить уровень энергии, улучшить пищеварение и обмен веществ, а так же проведете "аюрведическую перезагрузку". Программы рассчитаны на 3 и на 6 недель. В книге вы найдете лучшие рецепты аюрведической кухни для полного оздоровления и перехода к новому образу жизни.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. |
|
