|
Нет сил худеть. Как перестать заедать эмоции и похудеть без насилия над собой - Меглинская Евгения
|
Net sil khudet'. Kak perestat' zaedat' emotsii i pokhudet' bez nasiliia nad soboi
SERIA: Книги, о которых говорят
Type : Books
SKU: VV1652917
ISBN: 9785042439445
Pages: 288
Format: 76x100/32
Cover: Paperback
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Your Price: $16.21
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Инструкция по обретению стройного тела. И сборник авторских аудиотехник для этого.
Евгения Меглинская — психолог, который помог тысячам клиентов выстроить адекватные отношения с едой — дает ответы на вопросы:
- Почему мозг не позволяет снизить вес надолго?
- Как оценить уровень стресса и отыскать его причину?
- Насколько усталость и напряжение влияют на лишний вес?
- Можно ли эффективно сбалансировать внутреннее состояние без помощи еды?
- И какое давление ЗОЖ может оказывать на вас, мешая похудеть.
Практические упражнения и медитации автора позволят проработать вашу автоматическую реакцию на стресс в виде перееданий! |
|
