|
Уход за кожей по науке. Разумный подход к бьюти-рутине, добавкам и косметическим процедурам для долгосрочного результата - Алеманн Л.
|
Ukhod za kozhei po nauke. Razumnyi podkhod k b'iuti-rutine, dobavkam i kosmeticheskim protseduram dlia dolgosrochnogo rezul'tata
SERIA: Здоровье по науке. Современные рекомендации ведущих специалистов со всего мира
Type : Books
SKU: VV1629601
ISBN: 9785042146763
Pages: 288
Format: 70x90/16
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Your Price: $32.12
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Доктор Лела Алеманн, доктор медицинских наук, практикующий дерматолог и диетолог, один из ведущих специалистов Германии превратит поиски идеальной бьюти-рутины в стройную научную систему. Ее книга – комплексный план действий для сохранения красоты и молодости кожи, который охватывает четыре ключевых направления: осознанное питание, качественный сон, физическую активность и грамотный уход. Вы узнаете: • Почему 80% успеха зависит от образа жизни, а не от дорогих кремов, и как работает знаменитое правило 80/20. • Как кишечник управляет вашей кожей и какие продукты подарят ей невероятное сияние изнутри. • В чем сила «фантастической четверки» регенеративных процедур. • Правду о ботоксе и филлерах: где они реально нужны, а где могут навредить • Подробный разбор ингредиентов (от ретинола и витамина С до масел и кислот) с рекомендациями по их применению для разных типов кожи. Эта книга — ваш личный консультант, который, опираясь на последние научные данные, поможет отделить действенные методики от пустых обещаний, сэкономить бюджет и обрести уверенность в собственной, неповторимой красоте. |
|
