|
Гимнастики Китая, Японии, Кореи. Сокровищница восточных методик оздоровления всего организма - Минь Лао
|
Gimnastiki Kitaia, Iaponii, Korei. Sokrovishchnitsa vostochnykh metodik ozdorovleniia vsego organizma
SERIA: Самоучитель восточной медицины
Type : Books
SKU: VV1629101
ISBN: 9785171807610
Format: 84x108/32
Cover: Paperback
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Your Price: $14.90
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Когда мы начинаем путь к здоровью, часто ищем что-то новое, сложное, высокотехнологичное. Однако все важное и необходимое уже есть внутри нас, нужно лишь убрать лишнее, вернуться к простоте и вниманию к телу. Это подтверждают результаты использования четырех восточных оздоровительных систем — Цигун, Ши дуань цзинь, Таньчжон хохыппоп и методика Кацудзо Ниши. В основе каждой из гимнастик — система принципов и упражнений, направленных на восстановление физического и душевного равновесия. Цигун поможет укрепить организм и справиться с эмоциональным напряжением, Ши дуань цзинь — вернуть гибкость и упругость тела, дыхательные практики Таньчжон хохыппоп восстанавливают гармоничный ток энергии, а система Кацудзо Ниши улучшает состояние позвоночника и нервной системы. Внедряя эти системы в жизнь, вы узнаете, как открыть доступ к внутренним ресурсам организма и обрести здоровье и гармонию без «волшебных таблеток» и неимоверных усилий. Текст снабжен иллюстрациями и подробными схемами выполнения упражнений. С помощью этой книги вы сможете: · укрепить тело и иммунную систему; · вернуть себе энергию и жизненный тонус; · снять мышечные блоки и усталость; · обрести гармонию и радость жизни. Книга в мягкой обложке. |
|
