|
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее - Харди Б.
|
Sila voli ne rabotaet. Pust' tvoe okruzhenie rabotaet vmesto nee
SERIA: Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
Type : Books
SKU: VV1613593
ISBN: 9785042388569
Pages: 288
Format: 60x90/16
Cover: Paperback
Year: 46092
Publisher: ООО Издательство Эксмо (OOO Izdatel'stvo Eksmo)
Your Price: $26.11
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:
• самосаботажа,
• самобичевания,
• хронического стресса,
• одиночества на пути к успеху,
• страха неудач и отказов.
|
|
