|
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда - Мария Мироневич
|
Szhigai kilogrammy, a ne samootsenku. Sistema osoznannogo pitaniia. 10 pravil — 100 retseptov: stroineem berezhno i navsegda
SERIA: Настоящая медицина
Type : Books
SKU: VV1539350
ISBN: 9785171807634
Pages: 256
Format: 162x210mm
Cover: Hardcover
Year: 2026
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная 80
Editor: Похвалина Анна Равильевна
Translator: Мироневич Мария Олеговна ИП
Original Name: Привычки стройности, или Ингредиенты похудения. 1000 рекомендаций, которые приведут тебя к стабильному результату бережно2
Your Price: $28.19
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Ты — то, что ты ешь! Эта простая и важная фраза объясняет, почему тебе до сих пор не удается похудеть или стабильно держать результат!
Метод Марии Мироневич — комфортный путь к стройной и подтянутой фигуре, с заботой о себе и своем теле. Основой твоего бережного похудения станет понимание того, как правильно питаться, чтобы вес не возвращался!
Автор разработала свой метод не только на базе полученного образования, но и на основе личного опыта похудения со 120 до 65 кг.
Выполняя рекомендации автора, вы придете к стабильному результату без голодания, тяжелых физических нагрузок и срывов. Вы узнаете, как избавиться от лишних килограммов без изнурительных тренировок, диет и насилия над собой. Вы не только начнете питаться вкусно и разнообразно, с пользой для вашей формы и здоровья, но и сможете обрести мотивацию для того, чтобы начать новую жизнь в новом теле без сомнений и стресса. Книга также подойдет тем, кто уже добился успехов в похудении и хочет закрепить полученный результат.
С помощью этой книги вы сможете:
· избавиться от лишнего веса;
· укрепить ваше здоровье;
· закрепить полученный ранее результат;
· изменить свое пищевое поведение и привычки;
· научиться готовить простые, вкусные и полезные блюда для всей семьи.
В книге — 100 простых рецептов вкусных, сбалансированных и полезных блюд. Книга в твердой обложке. |
|
