|
Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание - Цендровский Олег Юрьевич
|
Priamoi kontakt: poshagovoe rukovodstvo po meditatsii na dykhanie
SERIA: Культурная матрица
Type : Books
SKU: VV1534056
ISBN: 9785171802097
Pages: 368
Format: 138x212mm
Cover: Hardcover
Year: 2025
Publisher: ООО Издательство АСТ (OOO Izdatel'stvo AST)
Paper Quality: бумага офсетная 80
Editor: Баранова Анастасия Вадимовна
Translator: Цендровский Олег Юрьевич СЗ
Original Name: Прямой контакт: ДС обложка
Your Price: $30.16
will be shipped in 14-20 days (отправляется через 14-20 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Какое занятие дается нам хуже всего? Мы не умеем замедляться и отпускать. Мы часто теряем прямой контакт с собой и миром вокруг, надолго уходим в тревожные мысли о будущем и сожаления о прошлом.
У этой всеобщей проблемы есть простое решение — древняя техника медитации на основе дыхания. Медитация учит нас пользоваться врожденными способностями своего ума: управлять вниманием, эмоциями, желаниями и восприятием, а потому и всей жизнью. Она помогает нам отпустить все то, что мешает нам видеть, действовать и проживать реальность перед собой. В результате мы обретаем ясность, покой и жизненную энергию.
Автор этой книги — учитель медитации, нейропсихолог, историк философии, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в РФ проекта на стыке нейробиологии и философии «Письма к самому себе». Это значит, что книга не просто полезна и содержательна, но и написана живым и увлекательным языком. |
|
