|
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости - Буш Фолькер
|
Berezhno o mozge. 5 glavnykh rekomendatsii psikhiatra, kak vyiti iz karuseli zabot, strakhov, trevozhnosti i naiti vremia dlia smekha i radosti
SERIA: Бережно о мозге
Type : Books
SKU: 169653
ISBN: 9785041856809
Pages: 384
Cover: Hardcover
Year: 2025
Publisher: Эксмо, М (Eksmo, M)
Your Price: $24.95
will be shipped in 1-3 days (отправляется через 1-3 дня)
|
| |
Краткая аннотация:
Тревога и стресс всегда шли рука об руку с человеком, известный невролог и психиатр Фолькер Буш доказывает это, приводя в пример разговор психолога с пациентом из 19 века, который не отличить от современного. Автор объясняет, что происходит с нашим мозгом в кризисном состоянии и как его вывести из него. Научно обосновано, с эмпатией и юмором Фолькер Буш делится, как обрести твердую почву под ногами, когда вокруг все рушится. Он дает практические советы и приводит мощные инструменты для преодоления трудностей, чтобы каждый смог защитить и сохранить свое психическое здоровье. Выводы автора основаны на новейших психологических исследованиях и многолетнем опыте работы с пациентами. |
|
